Як доглядати за зоною декольте: ТОП рекомендацій

Читайте також: Як підготувати ноги до літнього сезону: ТОП-7 важливих рекомендацій

Багато хто з нас приділяє шкірі обличчя набагато більше уваги, ніж шкірі декольте. Декольте часто виставляється напоказ, особливо коли ви одягаєте відкриту сорочку або сукні з глибоким вирізом, проте про нього часто забувають доглядати належним чином. Як і у випадку зі шкірою на інших ділянках тіла, зневажливе ставлення до декольте може призвести до надмірного впливу шкідливих ультрафіолетових променів, пошкодження шкіри на сонці, передчасного утворення зморшок та інших проблем зі шкірою. Б'юті-експерти розповіли виданню Healthline, що вам потрібно знати про догляд за декольте.

Де саме розташоване декольте?

Розташоване на південь від підборіддя, декольте в індустрії краси називають шиєю і грудьми - найважливішою косметичною зоною, яку часто не беруть до уваги. 

За словами доктора Ніхіла Дхінгри, вплив сонця може призвести до руйнування колагену, появи коричневих плям і видимих кровоносних судин - все це ознаки пошкодження шкіри.

Як доглядати за декольте

Ось 8 основних способів догляду за шкірою декольте.

1. За можливості уникайте сонця

Невелика доза сонячного світла - чудовий спосіб підняти настрій і підвищити рівень вітаміну D. Але занадто інтенсивне перебування на сонці може пошкодити шкіру і підвищити ризик розвитку раку шкіри.

Перш ніж вирушити на вулицю, заплануйте заходи, які дозволять вам залишатися в тіні. Таким чином, ви зможете насолоджуватися відпочинком на природі, не піддаючись впливу ультрафіолетових променів сонця. Також не забудьте нанести сонцезахисний крем на область декольте для додаткового захисту.

Крім того, постарайтеся обмежити час перебування на сонці, особливо з 10 до 16 години, коли сонячне проміння найбільш інтенсивне.

2. Щодня наносьте сонцезахисний крем широкого спектра дії

Якщо ви збираєтеся проводити час на відкритому повітрі, обов'язково наносьте сонцезахисний крем на шкіру в ділянці декольте і на будь-які інші відкриті ділянки тіла.

Для максимального захисту дерматологи рекомендують використовувати сонцезахисний крем із широким спектром дії, SPF 30 або вище, а також водостійкий.

3. Легко очищайте шкіру 

Шкіра в ділянці декольте тонка і ніжна. Щоб мінімізувати її пошкодження, уникайте скрабування цієї ділянки під час очищення. Скраб може подразнювати шкіру і прискорювати її старіння. Не потрібно енергійно терти шкіру на шиї та грудях: достатньо кінчиками пальців акуратно нанести очищувальний засіб і змити його теплою водою.

4. Застосовуйте ретиноїди місцевої дії

Для боротьби зі старінням Дхінгра рекомендує наносити на цю ділянку ретиноїди місцевої дії. Ретиноїди, які є похідними вітаміну А, можуть допомогти зменшити тонкі лінії та зморшки за рахунок збільшення вироблення колагену. Якщо ви використовуєте ретиноїди на обличчі, то на ніч поширюйте їхню дію на шию і груди. Ретиноїдні засоби можна придбати за рецептом або без рецепта, попередньо порадившись із лікарем-дерматологом.

5. Використовуйте зволожувальні засоби та сироватки

Щоб поліпшити зволоження шкіри, наносьте на шкіру декольте зволожувальний крем або сироватку з гіалуроновою кислотою.

6. Використовуйте засоби з антиоксидантами

Антиоксиданти, такі як вітамін С, можуть допомогти захистити вашу шкіру і повернути назад пошкодження, спричинені вільними радикалами.

7. Носіть одяг, який забезпечує тінь

За словами доктора Майкла Т. Романо, основний спосіб захисту декольте — це створення власної тіні.

"Для цього потрібно носити крислаті капелюхи та одяг, що закриває груди", - каже він.

8. Зверніться до дерматолога, щоб дізнатися про процедури в кабінеті

Якщо шкіра в ділянці грудей і шиї сильно пошкоджена сонцем і має ознаки старіння, зверніться до сертифікованого дерматолога.

Дерматолог може використовувати такі процедури, як мікронідлінг, лазерна терапія або хімічний пілінг, щоб поліпшити пігмент, тон і зовнішній вигляд вашої зони декольте.

Раніше ми писали про вітамін А для шкіри обличчя і рук: користь і як вибирати косметику.